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近几年,奇亚籽在健身和减肥圈子里风靡一时,甚至被称为“超级食物”,也经常会出现在轻食餐里作为点缀。这种备受追捧的“种子”为啥这么受欢迎,它到底好在哪?常吃对健康有哪些益处?这篇文章就来说说奇亚籽。 1 营养丰富 奇亚籽是植物芡欧鼠尾草的种子,外形椭圆,颜色有黑白两种,长得有点像芝麻,表面光滑呈现交织的纹理。 别看奇亚籽身材小小的(一般为长1.87±0.1mm,宽1.21±0.08mm,厚0.88±0.04mm,千粒重为1.2~1.4克),营养可不少,它富含膳食纤维、蛋白质、B族维生素、钙、镁、
普华永道是执行恒大地产2019年、2020年年报审计及债券发行的审计机构,因未勤勉尽责,违反多项审计准则,导致多项审计程序失效,被财政部和证监会“双罚”,不仅有“资格罚”,还有巨额罚金。证监会表示,将继续坚决落实监管“长牙带刺”、有棱有角要求,突出严监严管,持续加大对资本市场财务造假以及审计机构未勤勉尽责行为的查处和打击力度,全力维护资本市场平稳运行,全力保护投资者合法权益,为资本市场高质量发展提供有力保障。 日前,碳化硅材料龙头企业天岳先进(688234)的董事长宗艳民接受证券时报记者专访,
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二、项目名称:硚口区人民医院资金账户服务项目 在书页大小的屏幕上选好商品,看向屏幕上方的摄像头,绑定支付宝账号,取用商品后柜门关闭,机器则自动结算……全程不到十秒。你有过这样的购物体验吗?近年来,人脸识别技术的普及程度日益提高,其应用领域也在持续扩大。尽管它为消费者带来了前所未有的便利,但同时也伴随着个人信息泄露的风险。今年7月,曾有媒体报道,地铁、校园等公共场所的部分自动售货机存在过度采集个人信息、诱导使用“刷脸”支付的情况,这可能导致个人信息的泄露。不少网友也表示出自己对于“刷脸”支付的担
《中国高血压健康管理规范》明确提到,若能坚持每周至少3天,每次不少于30分钟的中等强度锻炼,可以有效地使收缩压(即高压)降低5-17毫米汞柱,同时使舒张压(即低压)减少2-10毫米汞柱。 现在,你可能会好奇,在如此繁多的运动方式中,哪一种对于降低血压效果最佳呢?答案可能会让你感到意外——那就是“等长运动”。那么,什么是“等长运动”?又为何它能有效降低血压呢? 等长运动,又称为静力运动或等长收缩,是指肌肉在收缩时其长度不变而只有张力增加的一种运动形式。这种运动可以有效地增强肌肉力量和耐力,对心血
最近,一款主打“纯手工”的零食“蜡瓶糖”在互联网上火了。据卖家介绍,“蜡瓶糖”是指用食品级蜂蜡将麦芽糖浆、白砂糖、食用色素、食用香料等包裹在里面制作的一种糖股票配资的哪家好,颜色鲜艳、造型多样。食用方法类似口香糖,不能吞咽,但可以反复咀嚼。从消费群体看,以青少年居多,在不少短视频平台,出镜带货的也是青少年。 然而,人民日报等多家权威机构都通过官方渠道发布提醒:不要买、不要吃蜡瓶糖,因为很多属于“三无”产品,原料不可靠,部分产品经检测发现含有多环芳烃这一致癌风险物。 人民日报、新华每日电讯官方公
众所周知网络证劵融资网站 无论是网络上还是现实里 恋爱脑都是大家公认的“社会公敌” 他们的不理智不清醒 不仅严重影响到了自己的生活 还可能会伤害到周围的朋友和家人 于是星星今天看到网友的投稿: 男友非得要求我穿彩色的衣服 刚准备“冲锋陷阵”让网友清醒点 没想到看完后发现 自己才是小丑啊啊啊 不多说了,来进入今日份开心源泉 评论区包变脸的 (via.xhs@袁一晴要幸运) 网友评论笑不活了: 磁悬浮列床 (via.@迷惑行為大賞) 铁生,出去踢球 (via.@大神说) 帘子一拉就到冰岛了 (vi
导言 怀孕对每个准妈妈来说都是人生中极其重要的阶段,她需要更多的关爱和照顾,因为她的健康与胎儿的发育息息相关。在这一时期,饮食尤为关键,准妈妈们需要合理摄取营养,以保证自己的健康和胎儿的正常成长。 然而,很多准妈妈对孕期饮食存在一些误区,认为只要吃得好、吃得多就够了,却忽视了营养的均衡,导致营养摄入过多或不足,从而影响母婴的健康。 01 琳琳是一位21岁的准妈妈,怀孕后,丈夫由于工作繁忙,便送她回乡下由婆婆照顾。琳琳的婆婆性格淳朴,一直生活在乡村,回到宁静的农村后,琳琳觉得放松了不少。 乡间的
说说关于舌象与调理的问题! 1. 像这种舌象虚的再狠也别去补,否则只会越补越虚,越补越软。前段时间遇到一位患者,主要问题是平日欲望强烈,但男性功能并不理想,稍有刺激即有反应,食欲不佳,经常感到腹胀不适,大便粘稠,情绪易激动且易发脾气,睡眠质量低下。 2. 期间吃过一段时间的补阳之药,但是男科非但没有改善,还出现了上火现象。看他的舌象,舌苔薄白,舌根处白腻,舌中部微微发黄,表明存在脾肾阳虚的情况,并伴随寒湿转化为热的迹象。舌尖红赤并散布红色盲点,反映出心火亢盛的状态。 李科向社区居民介绍了金融宣

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